Mindfulness

Basistraining:

De basistraining bestaat uit een telefonische intake, een sessie van 2 tot 2,5 uur en een telefonische nabespreking. Het programma is bewust individueel, zodat we maatwerk kunnen bieden, afgestemd op persoonlijke en specifieke doelen/wensen. Er is aandacht voor de inhoud en de techniek van mindfulness, maar ook voor persoonlijke behoeften en mogelijkheden. Dat de mindfulnesstrainer een ervaren psycholoog is, garandeert dat ook de meer mentale/psychologische aspecten de nodige aandacht zullen krijgen. 

Binnen 24 uur na aanmelding zoeken we contact met cliënt. Binnen gemiddeld 5 tot 7 werkdagen plannen we het intakegesprek. Er is geen wachtlijst. Na de intake kan de begeleiding, direct starten, na goedkeuring.

Intensieve training:

Dit programma bestaat uit een telefonische intake, een training van 4 a 5 sessies van 1 tot 1,5 uur en een telefonische nabespreking. Het programma is bewust individueel, zodat er maatwerk geboden kan worden, afgestemd op persoonlijke of specifieke doelstellingen. Het leren van mindfulness technieken staat centraal en er wordt intensief geoefend. De mindfulnesstrainer is een ervaren psycholoog, wat garandeert dat ook de meer mentale/psychologische aspecten aandacht zullen krijgen.

De training helpt de deelnemer om meer mindful te worden in zijn of haar leven, wat een goed uitgangspunt is om beter met stress om te gaan en gezonder te worden (en blijven).

​​Binnen 24 uur wordt er na aanmelding contact gezocht met cliënt. Binnen gemiddeld 5-7 werkdagen wordt het intakegesprek gepland. Er is geen wachtlijst, na de intake kan de begeleiding, na goedkeuring, direct starten. Doorlooptijd is 2 tot 3 maanden.

Werknemers met lichte tot complexe psychische/ psychosociale klachten die (kunnen) leiden tot verzuim. Ook mensen die zich willen ontwikkelen op het gebied van mentale fitheid passen binnen de doelgroep. Wij behandelen zowel Nederlandstalige en Engelstalige cliënten.

Koers Bedrijfspsychologie biedt een landelijke dekking. In samenspraak met de cliënt wordt een geschikte locatie gekozen voor de sessies. Ook biedt Koers Bedrijfspsychologie de volgende mogelijkheden:

• 100% Face to face
• 100% Online
• Mix van face to face en online

GZ-psycholoog (BIG), Psychotherapeut, Registerpsycholoog NIP registratie Arbeid & gezondheid/ Arbeid & Organisatie. 

We werken momenteel met 18 psychologen op landelijke basis. Daarvan zijn er 4 in dienst en 14 op 'vaste' freelancebasis. Zij werken gemiddeld 2 tot 3 dagen per week via Koers.

Omdat het een korte interventie is, is er alleen een terugkoppeling bij de start en bij afronding aan werkgever en/of verwijzer.

Mochten er openstaande acties of adviezen uit voortvloeien, dan bespreken we deze na overleg en met toestemming van de werknemer.