Energiek aan het werk op élke leeftijd: zo houd je ook de oudere medewerker vitaal

Medewerkers van 55 jaar en ouder zijn waardevol voor jouw organisatie. Ze beschikken over veel kennis, hebben jarenlange ervaring in de branche, zijn een voorbeeld voor jongere medewerkers en zijn vaak heel loyaal aan jou en je bedrijf. Die wil je binnen houden! Tegelijkertijd vragen ze soms net iets anders dan jonge mensen als het gaat om vitaliteit en inzetbaarheid. Hoe zorg je dat oudere medewerkers gezond, gemotiveerd en productief blijven, tot aan hun pensioen (en het liefst ook daarna)? In dit artikel lees je waar je op kunt letten én wat je concreet kunt doen.

Als mensen ouder worden, verandert er van alles. Lichamelijk, geestelijk en ook privé. Denk bijvoorbeeld aan:

• Het afnemen van belastbaarheid van spieren en gewrichten en het herstelvermogen van het lichaam
• Meer kans op (langdurige) gezondheidsklachten
• Een veranderende privésituatie, zoals oppassen op kleinkinderen of mantelzorg voor familie
• Andere loopbaanbehoeften of een veranderde motivatie

Door veranderingen is de kans groter dat iemand ziek wordt of uitvalt. Vooral bij werk dat lichamelijk of mentaal zwaar is. Door er op tijd aandacht aan te geven en goede steun te bieden, kun je die kans kleiner maken én het werkplezier vergroten.

Wat kun jij als werkgever doen?
Als werkgever zijn er verschillende dingen die je kunt doen om ervoor te zorgen dat jouw ‘oudere’ medewerkers energiek en met plezier aan het werk blijven.

1. Neem vitaliteit op in je beleid

Vitaliteitsregelingen werken positief. Denk aan het aanbieden van gezond eten in de bedrijfskantine, sportfaciliteiten op werk of een financiële vergoeding voor sport buiten werk. Zorg ook dat 'oudere' medewerkers gebruikmaken van deze regelingen door ze te promoten. Sommige 55-plussers zijn minder belastbaar. Blijf dus samen kijken aar de match tussen mens en werk. Zijn sommige taken te zwaar geworden? Of werkt iemand juist onder zijn of haar niveau? Pas de werkzaamheden daarop aan.

2. Stimuleer beweging en gezondheid

Energiek en met plezier werken begint bij de basis: genoeg bewegen, gezond eten en goed slapen. Een gezonde levensstijl verlaagt de kans op uitval, ook als mensen ouder worden. Daar kun jij als werkgever ook ondersteuning bij bieden. Bijvoorbeeld met fysieke checks. Gezonde kantineopties. Fietsregelingen of sportabonnementen. En workshops over leefstijl of stress.

3. Maak flexibel werken bespreekbaar

Voor sommige medewerkers helpt het om andere werktijden te hebben, kortere diensten te draaien of minder uren te werken. Zorg er dus voor dat oudere medewerkers de mogelijkheid krijgen om hun werkrooster en werkzaamheden aan te passen aan hun persoonlijke situatie en behoeften. 

4. Investeer in ontwikkeling

Bied ‘oudere’ collega’s de mogelijkheid aan zichzelf te blijven ontwikkelen, als ze dat willen. Bijvoorbeeld door cursussen, trainingen of bijscholing. Mensen blijven langer vitaal als ze zich uitgedaagd voelen.

5. Zorg voor ergonomische werkplekken

Een goede, fijne werkplek is voor iedereen belangrijk. Voor ‘oudere’ medewerkers dus ook. Zeker als zij last krijgen of hebben van lichamelijke klachten. Zorg voor een ergonomisch ingerichte werkplek die is afgestemd op de lichamelijke behoeften. Zo kan iedereen op een fijne manier lang door blijven werken.

6. Toon waardering voor ervaring

Jouw ‘oudere’ medewerkers brengen vaak veel ervaring met zich mee. Laat zien dat je de inzet en kennis van deze medewerkers waardeert. Betrek ze bijvoorbeeld bij besluitvorming. Zet ze in als coach of vraagbaak voor jongere medewerkers met minder ervaring. En benoem ook de impact van hun prestaties. Zorg daarnaast voor ondersteuning bij stress en andere uitdagingen. En zorg ervoor dat medewerkers zich gehoord voelen. Een werkplek waar een fijne sfeer hangt door complimenten en waardering én waar geluisterd wordt naar medewerkers is een fijne plek om te werken. Daar wil je óók als je al wat ouder bent graag blijven!

Maatwerk 
Er is niet één simpele oplossing voor medewerkers van 55 jaar en ouder. Iedereen is anders. Blijf daarom altijd open in gesprek met elkaar over vitaliteit. Weet jij wat jouw medewerkers nodig hebben, dan kun je daarop inspelen. En dat is niet alleen goed voor hen, maar ook voor de organisatie.